Une méthode conçue et recommandée par des psychologues pour traiter les blessures émotionnelles de la vie humaine et défaire les schémas relationnels dont on ne veut plus. À son rythme, en autonomie.
Paul - "La séance m’a permis de me détacher d’une personne toxique. Pour la première fois, mes émotions n’ont pas pris le dessus."
Imaginez vivre les mêmes situations… sans être piégé par vos réactions.
Sentez votre sécurité intérieure et entrez en résilience
Besoin de vous libérer du passé? De stopper des schémas répétitifs? De reprendre confiance en qui vous êtes?
L'Auto-Traitement Émotionnel est un programme d'auto-thérapie en ligne, complet et efficient pour (re)prendre les commandes de sa vie en conscience. Il est accessible partout et à toute heure, depuis le confort et la discrétion de son intimité. Il est conçu pour être utilisé seul en autonomie complète ou en soutien d'une psychothérapie.
Il vous accompagne avec structure et bienveillance à :
Trouver le point de sécurité à l'intérieur
Transformer vos réactions émotionnelles en possibilités nouvelles
Soutenir une relation sereine et enthousiaste avec vous-même
Il est chaleureux, simple d'utilisation et guidé de bout en bout. Il offre un soulagement immédiat et durable, généralement dès la première séance. Audrey -"C'est comme si j'avais tourné la page en moins d'une heure".
L'Auto-Traitement Émotionnel EMDR
80€Pour le prix d’une séance, accédez en illimité à l’espace de traitement et toutes les ressources pour aller mieux maintenant.Valable 6 mois- 💡Comprendre votre cerveau et en faire votre allié
- 🎧La séance EMDR guidée : traitez les sujets en profondeur
- ⚡ La séance express : gérez les tribulations de la vie
- 🛠️ Des outils pratiques: apprenez la maîtrise émotionnelle
- 🧭 Tests & bilans : suivez vos progrès en temps réel
- 🧘♀️ Hypno-astuces: mieux s'écouter, reprendre les manettes
- 🤝 Communauté privée bienveillante : avancez accompagné
- 🌍 Liberté totale: n'importe où, à son propre rythme
- ✅ Essai 14 jours : satisfait ou remboursé, sans condition
- 👥 Rejoignez +de 400 utilisateurs autonomes
Comment agit L'Auto-Traitement Émotionnel ?
Cible à la source : souffrances, croyances, schémas
La séance EMDR agit à l'origine des empreintes émotionnelles (anxiété, angoisse, honte, culpabilité). Elle est enrichie par l’ICV et l’hypnose clinique pour leur douceur et leur puissance de réparation des parts de soi blessées ou négligées.
Soulage immédiatement
Où que vous soyez et quand vous en avez besoin. Avec le temps, les croyances négatives et les schémas relationnels se transforment. Des outils éprouvés et des bonus vous aident à renforcer cette dynamique, en conscience.
Traite tous les sujets, de manière illimitée
Utilisez l'Auto-Traitement Émotionnel aussi souvent que vous le souhaitez. Pour solder des blessures anciennes ou traverser les défis du présent (enjeux au travail, séparation, situations anxiogènes...). Constatez l'évolution grâce aux bilans et tests cliniques tout le semestre.
Sûr et discret
Évoluez dans l'intimité, là où vous vous sentez le mieux. A votre rythme, en étant vous-même à vos côtés.
"Notre engagement est de soutenir l'autonomie à chaque fois que c'est possible. Pour cela nous avons créé une méthode douce et efficiente d'Auto-Thérapie guidée pour ceux qui sont dans cette dynamique. Nous pensons que le monde s'en portera mieux et plus vite."
Vous n'êtes jamais seul
Céline, psychologue clinicienne, supervise votre parcours. Elle est spécialiste du psycho-trauma, de l'attachement et experte en psychopathologie de l'autorité (emprise, abus de pouvoir et expériences d'injustices).
Tout au long de votre expérience, elle reste présente en filigrane : ses conseils, ses repères et son expertise professionnelle sont intégrés dans chaque étape du programme. Retrouvez-la dans le groupe privé pour répondre à vos questions, vous encourager et vous aider à avancer.
Une efficacité scientifiquement prouvée
L’Auto-Traitement Émotionnel utilise les principes actifs de l’EMDR, de l’ICV et de l’EFT. Ils ont une puissance de retraitement des éléments traumatiques de la vie humaine reconnue à l'heure actuelle. Il intègre aussi les principes des Thérapies Cognitives et Comportementales, de l'hypnose clinique, des scénarios réparateurs de l'attachement ou encore des sons binauraux pour en augmenter les bénéfices. Il s'appuie sur les études montrant l'efficacité de l'EMDR auto-administré.
Il ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique, mais peut en être un complément utile. Jessy, psychologue praticienne EMDR - "Je trouve cette application très bien faite et très utile pour les patients."
L'EMDR en particulier est recommandé par :
Un accompagnement à la carte, quand vous en avez besoin
Vous commencez votre auto-thérapie ? Ou peut-être ressentez-vous, à un moment, le besoin d’un soutien plus personnalisé ?
Un réseau de psychologues partenaires capables d'accompagner et soutenir les démarches autonomes avec l’Auto-Traitement Émotionnel est là pour vous. Ils peuvent vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à poser des repères, ou simplement être là, à vos côtés.
Mentions & cadre d’utilisation
L’Auto-Traitement Émotionnel est un outil de soutien émotionnel conçu et éprouvé par des psychologues cliniciens. Il s'inspire librement de plusieurs approches reconnues (EMDR, ICV, EFT, TCC, hypnose clinique), adaptées ici pour une pratique autonome. Il s'adresse à des personnes qui souhaitent traiter des expériences d'intensité légère à modérée, dans un cadre structuré et guidé, facilement à la maison.
Cette méthode ne constitue ni une psychothérapie, ni un traitement médical, et ne peut s’y substituer. Elle s'adresse aux personnes capables d’évoluer en autonomie, dans une logique de prévention, de développement personnel et d'auto-régulation.
Pour les personnes présentant un traumatisme sévère, des carences précoces importantes ou des troubles psychiatriques connus, un accompagnement professionnel reste indispensable.
Ce site et la méthode proposée ne sont affiliés à aucune organisation (notamment EMDR Europe/ France, LI-ICV, ou autres marques déposées).
Pour toute question, ou en cas de doute, nous vous encourageons à consulter un professionnel de santé qualifié.