top of page
femme sereine allongée symbolise la thérapie active en EMDR

Une méthode facile, douce et efficiente
d'auto-thérapie avec l'EMDR

Aller mieux maintenant
et reprendre les manettes

Une méthode conçue et éprouvée par des psychologues pour traiter les blessures émotionnelles de la vie humaine et les schémas relationnels toxiques.

Le principe

L'Auto-Traitement Émotionnel est une méthode d'auto-thérapie en ligne, complète et efficiente. Il permet de traiter les éléments traumatiques de la vie humaine et les schémas relationnels toxiques en autonomie pour (re)prendre les commandes de sa vie en conscience. Il est accessible partout et à toute heure, depuis le confort et la discrétion de son intimité. Il est chaleureux, simple d'utilisation, guidé et accompagné tout du long. Il offre un soulagement immédiat et durable, généralement dès la première séance. 

Il peut être utilisé seul ou en accompagnement d'une psychothérapie.

Pour quoi?

Solder

des traumatismes légers à modérés

Traiter

des évènements perturbants au quotidien

Se libérer

de schémas relationnels répétitifs et toxiques

Déprogrammer

des croyances négatives sur soi 

Et reprendre sa capacité d'auto-direction.
femme sereine allongée, EMDR virtuel
  • L'Auto-Traitement Émotionnel EMDR

    70€
    Programme guidé d'Auto-Thérapie en accès illimité sur votre Espace de traitement
    Valable 6 mois
    • Les connaissances pour être son propre Psy
    • La séance EMDR guidée pour traiter tous les sujets
    • Une séance express pour les tribulations de la vie
    • Des outils éprouvés pour soutenir l'hygiène émotionnelle
    • Des astuces Psy pour reprendre sa capacité d'auto-direction
    • Les Tests et documents supports pour mesurer son évolution
    • Accès au groupe privé de soutien et d'entraide
    • N'importe quand, n'importe où et à son propre rythme

Comment?

Cible la souffrance émotionnelle à sa source

La séance EMDR permet de traiter l'origine de la souffrance émotionnelle depuis le présent. Elle est "en plus" inspirée de l'ICV pour sa capacité de réparation et la douceur de sa perspective de traitement. 

Un support en EFT (technique de liberté émotionnelle complémentaire de l'EMDR) permet de gérer sa sensibilité, après la séance et au quotidien.

Soulage immédiatement

Dès que vos symptômes apparaissent. N'importe quand, n'importe où.

Au fil du temps, les croyances négatives et les schémas relationnels répétitifs s'estompent. Des outils éprouvés et des bonus sont à votre disposition pour accélérer encore cette dynamique au quotidien. 

Traite tous les sujets, de manière illimitée

Utilisez l'auto-traitement autant et aussi souvent que vous le souhaitez. Pour solder des affaires anciennes ou gérer les enjeux du présent (travail, couple, famille... et tout évènement qui vous gêne émotionnellement).

Constatez l'évolution avec le temps et les tests cliniques à disposition.

Sûr
et discret

Guérissez dans l'intimité, là où vous vous sentez le plus confortable et en sécurité. A votre rythme, en étant vous-même à vos côtés.

femme de dos, auto-thérapie EMDR
"Notre engagement est de soutenir l'autonomie à chaque fois que c'est possible. Pour cela nous avons créé une méthode douce et efficiente d'Auto-Thérapie guidée pour ceux qui sont dans cette dynamique. Nous pensons que le monde s'en portera mieux et plus vite."

Ce qu'ils en disent...

Isabelle

"Grâce à vous tellement de choses se sont débloquées que je ne peux faire autrement que de vous recommander".

IMG_20230516_231255 (1)_edited_edited.jpg
"Psychologue clinicienne depuis 15 ans, j'accompagne des humains sur les chemins de la liberté. Cette méthode s'inscrit dans cette logique, pour ceux qui peuvent et souhaitent fonctionner en autonomie."

Céline, psychologue clinicienne, créatrice de la méthode

Une efficacité scientifiquement prouvée

Cette méthode d'auto-thérapie guidée utilise les principes actifs de l'EMDR, de l'ICV et de l'EFT. Ils ont une puissance de retraitement des éléments traumatiques de la vie humaine inégalée à l'heure actuelle. Elle intègre aussi les principes des Thérapies Cognitives et Comportementales, de l'hypnose clinique, des scénarios réparateurs de l'attachement ou encore des sons binauraux pour en augmenter les bénéfices.

Elle est conçue et éprouvée par des psychologues cliniciens pour soutenir facilement un travail autonome à la maison.

Elle s'appuie sur les études montrant l'efficacité de l'EMDR auto-administré.

L'EMDR en particulier est recommandé par :

Haute_Autorite_de_Sante_Logo.svg.png
American-Psychiatric-Association1.png
LOGO OMS.png

Des tests cliniques pour suivre son évolution

Avec le temps et l'Auto-Traitement Émotionnel

La possibilité d'être accompagné dans sa pratique autonome

Pour commencer votre auto-thérapie ou si vous en ressentez le besoin à un moment donné, vous pouvez être accompagné. Nous formons un réseau de professionnels partenaires capables d'accompagner et soutenir les démarches autonomes avec l'Auto-Traitement Émotionnel:

L'Auto-Traitement Émotionnel ne remplace pas un psychologue ou un psychiatre, dont il peut aussi être complémentaire. Il offre une possibilité intermédiaire de traitement, réellement efficiente et de qualité professionnelle, à ceux qui souhaitent et peuvent fonctionner en autonomie. Pour les traumatismes sévères, les carences graves et précoces, les affections psychiatriques connues être prioritairement accompagné reste recommandé.

Le seul fait que vous existiez justifie de vous offrir le meilleur.

Suivez nous sur les réseaux

Dès 6H15, chaque matin de semaine : un point de perspective pour décaler son regard.

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • LinkedIn
16- Insta - sentir le vent. Ses odeurs..png
dodo.png
Chaque être humain est libre, souverain, capable, puissant.
Plus il s'écoute, aime, rêve, plus il crée un monde habitable pour lui-même et l'humanité.
bottom of page