Une aventure à vivre à 2
Pourquoi cette mission ?
Parfois, le cœur bat vite, la tête s’emballe… et on a juste besoin d’un petit coup de main pour retrouver son calme.
Un rituel en ligne créé par une psychologue pour apaiser le stress et l’anxiété de votre enfant dès ce soir au moment du coucher.
L’histoire de la mission
Aujourd’hui, Piou, un petit poussin jaune, est inquiet et a besoin de votre aide.
Sa maman est en retard à la sortie de l’école et son cœur s’emballe.
Plumes serrées, petits pas qui tournent en rond, gorge nouée, coeur qui bat vite.
Votre mission : expérimenter la flamme magique et aider Piou à souffler son stress.
Ce que vous allez vivre à 2
🎥 Un briefing vidéo immersif pour entrer dans la mission, avec Céline LaPsy
💨 Un exercice guidé pour souffler le stress ensemble et aider Piou
🧠 Une explication simple des effets sur le cerveau et le corps
🎯 Un mini-quiz ludique pour valider votre mission
🌙 Des récompenses + une histoire audio pour s'endormir en douceur
Un outil facile à utiliser pour les tout petits
Un moment doux, complice et ludique en équipe.✨
Pourquoi ça marche ?
Respiration consciente : ralentit le cœur et envoie un signal de calme au cerveau,
Jeu et imaginaire : rend l’expérience amusante et chaleureuse,
Action en duo : renforce le lien parent-enfant tout en apprenant à réguler ensemble.
Un programme conçu par l’Institut de l’Esprit Libre, institut de formation trauma et attachement.
💬 "La respiration et la pleine conscience sont devenues nos super-pouvoirs." — Pierre & Garance, 6 ans.
Après la Mission Zéro… l’aventure continue
Si vous aimez cette mission ou que votre enfant a plus de 4 ans,
découvrez le Camp des Régulateurs Émotionnels :
4 jours, 4 animaux à aider, 4 outils émotionnels encore plus puissants…
pour apprendre ensemble à traverser les émotions et renforcer votre lien.
Prêts pour l'aventure ?
Prenez votre ordinateur ou votre tablette et commencez la mission 0 dès ce soir! 🌙
Populaire
🎪 Mission Zéro : Souffler le stress
0
Un avant-goût gratuit de l'aventure parent & enfant au Camp des Régulateurs Émotionnels. Pour les tout petits de 4 ans.
Valable pendant 12 mois
✨ Cette mission, c’est aussi un espace pour vous, adulte.
Pour apprendre à mieux répondre, à mieux accueillir…
Et devenir, mission après mission, ce port d’attache sécurisant dont votre enfant aura toujours besoin.
Un programme de l’Institut de l’Esprit Libre
L’Institut de l’Esprit Libre forme les psychologues, les équipes médico-sociales et les parents au trauma et à l’attachement.
La Mission Zéro en est le prolongement à la maison : mettre entre les mains des familles les outils des psychologues, accessiblement, joyeusement, concrètement.